Blid Yoga

Blid yoga

Vi giver dig en nem indføring i yogaens univers. Vi forsøger at komme helt ind i kroppen ved at arbejde med skånsomme stræk, rolige flows og dybe åndedræt, der skaber balance i krop og sind.

Vi tilbyder vores blide yoga i Præstø og Faxe Ladeplads

Hvad er blid yoga?

Blid yoga er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Denne type yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er særlig opmærksomhed på åndedræt og de rolige bevægelser, vi laver. Nærvær bliver derved fundamentet i vores praksis.

Undervisningen er særligt velegnet til begyndere og dig, der ønsker en nænsom yogaform med plads til fordybelse.

Så kom med og giv dig selv et pusterum og husk! Alle kan deltage uanset erfaring.