Korsang i FOF

Lungekor

Lungekor – Træn din vejrtrækning gennem sang og fællesskab

Vil du styrke din vejrtrækning og samtidig opleve glæden ved at synge sammen med andre? Så er Lungekoret noget for dig!
🎶 Bedre vejrtrækning med sang og stemmetræning

Lungekoret er et ugentligt træningstilbud til dig, der ønsker at arbejde med din vejrtrækning gennem målrettede øvelser og sang. Vi kombinerer fysisk træning af åndedrættet med stemmeteknikker, der gør det lettere at kontrollere og udnytte den luft, du har til rådighed – uanset om du lever med en lungesygdom eller bare ønsker bedre åndedræt.

Du vil lære:

    Effektive vejrtrækningsteknikker, som styrker lungerne

    Stemmeøvelser, der afspænder kroppen og giver bedre kontrol

    Sangteknik, du kan bruge både i hverdagen og i koret

🫁 For dig med KOL, Astma eller andre lungesygdomme
Kurset er særligt relevant for personer med fx KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), astma eller andre lungelidelser. Øvelserne tilpasses deltagernes behov og formåen. Målet er at reducere åndenød, styrke åndedrætsmusklerne og skabe en bedre livskvalitet gennem træning – og musikalsk glæde.

🤝 Fællesskab og livsglæde gennem musik
Det at synge i kor er ikke kun gavnligt for lungerne – det giver også en følelse af samhørighed og livsglæde. Mange deltagere oplever et stærkt fællesskab, hvor træning og socialt samvær går hånd i hånd. Der er plads til alle, og du behøver ikke at have erfaring med sang.

Værd at vide

    Lungekoret er ikke behandling, men et træningsfællesskab med fokus på sundhed og livskvalitet.

    Du behøver ikke kunne læse noder eller have sunget før.

    Der er mulighed for pauser og individuelle hensyn undervejs.
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 18.09.2025 11:00-12:30 Foreningshuset Cæcilie Brandsborg Keller
2 Torsdag 25.09.2025 11:00-12:30 Foreningshuset Cæcilie Brandsborg Keller
3 Torsdag 02.10.2025 11:00-12:30 Foreningshuset Cæcilie Brandsborg Keller
Se alle Se færre
Holdnr. 1385

Lungekor

  • Torsdag 18.09.2025
  • 11:00-12:30
  • Foreningshuset
  • Cæcilie Brandsborg Keller
  • 13 gange
DKK 1.095,-
Cæcilie Brandsborg Keller

Cæcilie Brandsborg Keller

Cæcilie Keller er sanger, musikunderviser og uddannet i musikvidenskab med efteruddannelse i musikterapi.