Her er effektiv motion og personlig trivsel i højsædet, og holdet er således for dig, der gerne vil vedligeholde maskineriet, så du har kraft og overskud til hverdagens gøremål.
Der arbejdes med intense stræk mod en større smidighed, samt balance- og kredsløbsøvelser. Efter blide, men effektive stræk, går vi over til afspændende øvelser, som renser kroppen for ophobede affaldsstoffer og slutter af med en lang afspænding af hele kroppen.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 11.09.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
2 | Mandag 18.09.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
3 | Mandag 25.09.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
4 | Mandag 02.10.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
5 | Mandag 09.10.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
6 | Mandag 16.10.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
7 | Mandag 30.10.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
8 | Mandag 13.11.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
9 | Mandag 20.11.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
10 | Mandag 27.11.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
11 | Mandag 04.12.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
12 | Mandag 11.12.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
13 | Mandag 18.12.2023 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
14 | Mandag 08.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
15 | Mandag 15.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
16 | Mandag 22.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
17 | Mandag 29.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
18 | Mandag 05.02.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
19 | Mandag 12.02.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
20 | Mandag 26.02.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
21 | Mandag 04.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
22 | Mandag 11.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
23 | Mandag 18.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
24 | Mandag 25.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
25 | Mandag 08.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
26 | Mandag 15.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
27 | Mandag 22.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
28 | Mandag 29.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset B, Greve | Dina Werdelin Asp |
29 | Mandag 06.05.2024 | 12:00-13:30 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
Se alle Se færre |