Dyrk Yoga med FOF

Blid yoga

Blid yoga - er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Blid yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er opmærksomhed på åndedrættet – eller opmærksomhed på de rolige ”udramatiske” bevægelser, vi laver. Nærvær bliver derved fundamentet i vores praksis.

Blide gentagne bevægelser er en mild og meget effektiv måde at bevæge muskler og bindevæv på. Bevægelse uden at det bliver intens, svedig og præstationspræget – men bevægelser som sætter gang i vores væske i kroppen – så energien kan flyde frit.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 19.08.2025 11:00-12:30 Kultunariet Patrícia Arantes
2 Tirsdag 26.08.2025 11:00-12:30 Kultunariet Patrícia Arantes
3 Tirsdag 02.09.2025 11:00-12:30 Kultunariet Patrícia Arantes
Se alle Se færre
Holdnr. 1359

Blid yoga

  • Tirsdag 19.08.2025
  • 11:00-12:30
  • Kultunariet
  • Patrícia Arantes
  • 8 gange
DKK 800,-

Patrícia Arantes

Jeg er brasilianer, men har boet i Danmark siden 2015. Jeg har praktiseret yoga i mere end 20 år. Jeg er uddannet i Kaivalyadhama-skolen fra Lonavla i Indien og senere  i Integrativ Yoga-skolen hos Joseph and Lilian Le Page. 
Jeg har undervist både i Brasilien og USA. I Danmark har jeg i alle årene undervist i yogastudier, fitnesscentre, på yogafestivaler og retreats. 

Om mine klasser:
Alle uanset alder, fysik eller kendskab til yoga er velkomne i mine klasser . 
I yogatimerne bevæger vi kroppen til åndedrættets rytme i et langsomt og støt flow. Kursisterne guides efter deres personlige rytme - altid med instruktioner, der skal justere stillinger og lette overgangen fra en stilling til den næste.
For mig er yoga en fremragende praksis til at reducere stress og til at få mere fleksibilitet og styrke i kroppen. Det ønsker jeg at formidle til mine kursister.

 

20849303