Har du lyst til at høre lidt om filosofien bag yoga, om åndedrættets forbløffende effekt og sindets finurligheder?
Og derefter deltage i et par timers skøn og rolig yinyoga med en afspænding, der får resterne af evt modstand til at slippe?
Så kom til workshop med Anette Bukhave søndag d.10. august fra 10-13.
Yinyoga er en yogaform med kun siddende og liggende stillinger, hvor du til gengæld er i 3-5-7 min. i hver stilling. Det er en yogaform, som hjælper dig med at give slip. Både fysisk og psykisk. Som virker smertelindrende og genopbygger din energi.
Der vil være frugt, vand og te.
Tag blødt og lunt tøj på. Gerne lag på lag, så du kan dosere og regulere temperaturen undervejs.
Vi glæder os til at se dig🙏☺️
