Varmvandstræning

Sofie er uddannet fysioterapeut fra Københavns Professionshøjskole, yogalærer hos Prana Yoga Shala i København og har taget en efteruddannelse indenfor sexologi.
Med flere års undervisererfaring inden for yoga, bassinøvelser og fysioterapeutisk træning, møder Sofie hver deltager med en helhedsorienteret tilgang og et særligt fokus på individuelle hensyn.
Gennem bevægelse fokuserer Sofie på at styrke den enkeltes kropsbevidsthed, som kan bruges videre ud i hverdagslivet – både fysisk og mentalt.
Sofie ønsker at gøre bevægelse tilgængeligt for alle og skabe inkluderende fællesskaber, hvor der er plads til forskellighed uanset alder, erfaring eller fysiske udfordringer.