Gå til hensyntagende træning hos FOF

Træn Trygt og Sikkert

Træn med fysioterapeuten!

Dette hold er for dig, som har brug for tryghed og vejledning af en fysioterapeut under træningen. 

Hele kroppen gennemgås med funktionsrettede øvelser til – mave, ryg, hofte, knæ, nakke, skulder og arme.
Der vil være fokus på styrke, smidighed, balance og kredsløbstræning.

Alt foregår i dit tempo, hvor der er tid til at mærke efter og tage højde for de udfordringer der måtte være.

Så er du klar til sved på panden, smil på læben og være omgivet af god energi, så tøv ikke, kom og vær med!

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 25.08.2025 11:30-13:00 Mindfys Haslev FOF underviser
2 Mandag 01.09.2025 11:30-13:00 Mindfys Haslev FOF underviser
3 Mandag 08.09.2025 11:30-13:00 Mindfys Haslev FOF underviser
Se alle Se færre
Holdnr. 1370

Træn Trygt og Sikkert

  • Mandag 25.08.2025
  • 11:30-13:00
  • Mindfys Haslev
  • Anja Folkvard Andersen
  • 16 gange
DKK 1.600,-

Anja Folkvard Andersen

Jeg har 15 års erfaring som praktiserende fysioterapeut. Videreuddannelse indenfor Muskuloskeletal Fysioterapi, MET, MDT,
Gynækologisk Obstetrisk fysioterapi, Mindfulness og FysioPilates instruktør.
Jeg har i mange år haft forskellige hold med ryg, nakke, neurologi, funktionstræning, KOL, efterfødsel, FysioPilates, gigt, angst, depression stress. 
Jeg tager udgangspunkt i behandling/træning af det hele menneske, fokus på dig, dine ressourcer og dine mål.

60622470