Step Fit - Begynder

Er du klar til at tage det første skridt mod en sundere livsstil? Så er vores begynderkursus i step fit hos FOF Horsens det helt rigtige for dig!

Måske har du engang været på en step-time, hvor du bare stod og drejede rundt omkring dig selv og ikke kunne følge med?

På dette kursus á 5 mødegange vil Susanne guide dig gennem en række energiske og sjove trin på stepbænken til noget fedt musik.
Der startes helt fra bunden, så alle kan være med og du vil få en grundig oplæring i basis-trin og teknik.

Uanset om du er nybegynder eller har prøvet step før, så vil kurset hjælpe dig med at forbedre din kondition, styrke og udholdenhed.

Step er fantastisk træningsform til at forbrænde kalorier på, stramme op og samtidig have det sjovt i en motiverende gruppe.

Vores hold er åbent for alle voksne, uanset alder eller formåen. Det vigtigste er, at du er klar til at give den gas og udfordre dig selv. Så kom og vær med til at sætte gang i dine muskler, forbrænde fedt og få en ekstra dosis energi i hverdagen.

Tøv ikke med at tilmelde dig vores begynderkursus i step fitness hos FOF Horsens. Du vil ikke kun opnå fremragende træningsresultater, men også få en sjov og social oplevelse sammen med andre step-entusiaster. Vi ses på stepbænken!