Vi starter workshoppen med at få pulsen op med fysisk yoga. Vi kommer igennem forskellige solhilsner og andre klassiske yoga stillinger. Derefter kommer vi ned på gulvet, hvor vi går over i yin yoga. Her bliver vi i stillingerne i længere tid for at arbejde på at blødgøre vores bindevæv.
Alle kan være med.
Kan kun sige, at det bliver et par dejlig timer og din krop vil elske det. Håber vi ses 🙌
