Tilmelding til nyhedsbrev

Stole Yoga - hensyn

Stoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne laves siddende på en stol eller med støtte fra en stol.
Yoga på stol er for især for dig der har brug for skånsomme øvelser, og har besvær med at komme ned på gulvet.

Stoleyoga er særligt godt for dig, der ikke har så god en bevægelighed, men yoga på en stol kan selvfølgelig dyrkes af, og desuden gavne, alle.

Hvis du har andre kropslige gener, der gør, at du har mindre mobilitet eller bare er lidt træt og uoplagt, er stoleyoga en nem vej til bevægelse og let træning af kroppen.

Dette hold er hensyntagende max 7 kursister på holdet.

Medbring vand

Information

  • Dato 11.08.2025-01.12.2025
  • Adresse FOF Horsens
    Ane Staunings Vej 21B
    8700 Horsens
  • Lokale Poseidon
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning" Gratis parkering uden for døren.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 11.08.2025 11:45-13:00 FOF Horsens Mary Pedersen
2 Torsdag 21.08.2025 11:15-12:30 FOF Horsens Mary Pedersen
3 Torsdag 28.08.2025 11:15-12:30 FOF Horsens Mary Pedersen
Se alle Se færre
Holdnr. 255510

Stole Yoga - hensyn

  • Mandag 11.08.2025
  • 11:45-13:00
  • FOF Horsens
  • Mary Pedersen
  • 15 gange
DKK 1.285,-

Mary Pedersen

Underviser i flere bevægelsesformer Yoga, Pilates, bassintræning, efterfødselstræning og naturtræning.
Mad er også min store passion, så jeg glæder mig meget til også at undervise i det.

Siden 2003, hvor jeg boede i Indien, har yoga været en del af mit liv.

Yoga:
Børn- og teenager 
Ashtanga vinyasa
Hatha yoga
Yin yoga
Aerial Yoga akrobatik

Certificeret som Mindfulness instruktør.
Pilates instruktør

Naturtræning
Bassintræning

Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mine hold🌸.

31370379