Kvinder og ADHD

På forløbet for kvinder med ADHD arbejder vi med temaer som fokus, struktur, planlægning, motivation og egenomsorg - styrker og relationer.

I dette trygge og fortrolige rum dykker vi ned i:

• Fokus/struktur– hvordan du navigerer i hverdagssituationer og når i mål
• Planlægning – konkrete redskaber, der hjælper dig til mindre stress
• Motivation – hvordan du bruger din ADHD hjerne som ressource og kommer i gang
• Egenomsorg - vejen til ro
• Styrker og relationer introduceres

Du vil opleve, hvordan fællesskabet med andre kvinder med ADHD giver dig ny energi, inspiration og følelsen af ikke at stå alene. Vi mødes i Vejle i en gruppe, hvor der er plads til ærlighed, humor og refleksion. Du får mulighed for at arbejde med dine egne erfaringer og dele dem med andre, der forstår ADHD indefra – både udfordringerne og potentialet.