Vi udnytter vandets egenskaber til at lave øvelser, der styrker både led og muskler. Vandet reducerer kroppens vægt, så denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l. Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.
Vi udbyder både almen- og hensyntagende undervisning.
Ved hensyntagende hold står der Bassintræning - hensyn. Der er max 7 deltagere på hensyntagende hold og der underskrives en erklæring. Se nærmer omkring dette inde på selve holdet i bemærkningsfeltet eller på forsiden under salgs- og leveringsbetingelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 23.01.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 2 | Tirsdag 30.01.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 3 | Tirsdag 20.02.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 4 | Tirsdag 27.02.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 5 | Tirsdag 05.03.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 6 | Tirsdag 12.03.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 7 | Tirsdag 19.03.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 8 | Tirsdag 02.04.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Pil Bennike |
| 9 | Tirsdag 09.04.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Tove Sørensen |
| 10 | Tirsdag 16.04.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 11 | Tirsdag 23.04.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 12 | Tirsdag 30.04.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 13 | Tirsdag 07.05.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet fysioterapeut. Til dagligt arbejder jeg hos Grindsted Fysioterapi og Træning.
Jeg har selv svømmet rigtig meget og har erfaring med undervisning af både børn og voksne i vand.
Jeg har derfor en del erfaring med bevægelse i vand og generel genoptræning, vedligeholdelses træning og hensynstagende træning. I min undervisning vil der være fokus på balance, bevægelse og styrketræning igennem varierende øvelser, med sjove og kreative elementer og hvor vandets egenskaber udnyttes til fulde. Jeg glæder mig til at velkomme alle kursister med smil og godt humør.
