Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev
krop bevægelse smidighed styrke træning mænd mandeyoga yoga

Motion KUN for mænd

MAND DIG OP og opnå større fleksibilitet, mobilitet og smidighed generelt ved hjælp af stræk fra yogaens verden. Men også en rigtig god time for dig, som i forvejen er fysisk aktiv, men savner udstrækning og derved vil blive bedre/hurtigere/stærkere.

Som bonus får du til sidst i timen en dejlig guidet afspænding/kropsscanning, så du er sikret en god nats søvn. Der er plads til smil og højt humør og holdet er for alle, uanset hvor stiv i kroppen, du må være.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 28.08.2024 08:30-09:45 FOF Horsens Mary Pedersen
2 Onsdag 04.09.2024 08:30-09:45 FOF Horsens Mary Pedersen
3 Onsdag 11.09.2024 08:30-09:45 FOF Horsens Mary Pedersen
Se alle Se færre
Mary Pedersen

Mary Pedersen

Siden 2003 hvor jeg boede i Indien har Yoga været en del af mit liv. Jeg er fx uddannet yogalærer indenfor: Børn- og teenager, Ashtanga vinyasa yoga (Hatha yoga), Yin yoga og Aerial Yoga. Herudover er jeg også certificeret som Mindfulness instruktør. 

Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mit hold🌸.