Hvorfor mænd skal gå til yoga – og hvad de får ud af det
Yoga er et kraftfuldt værktøj til styrke, smidighed og mentalt overskud.
For mænd kan yoga forbedre sportspræstationer, reducere skader, mindske stress og styrke både krop og sind.
Uanset om du vil slippe for stiv ryg, få ro i hovedet eller bare blive bedre til at trække vejret dybt – så har yoga noget at byde på.
Det er ikke blødt, det er klogt.
