2 timers workshop - Et skønt mix af alt det blide. Her handler det bare om at være!
Med blide stræk og hvilestillinger, opnår du ro i nervesystemet og lader kroppen genopbygge sig selv. Kroppen understøttes af puder/tæpper, så du ligger så behageligt som muligt. Når dine muskler afslappes, og dit åndedræt falder til ro, vil du mærke, hvordan du langsomt giver slip på spændinger og stagnationer, der måske har hobet sig op gennem længere tid i kroppen, tankerne og følelserne.
Giv kroppen et velfortjent hvil og en tiltrængt pause, så du er klar til at gå weekenden i møde på bedste vis.
Stemningen understøttes af stille musik og æteriske olier.
2 timer lyder måske af meget, men du vil opleve, at de bare flyver afsted.
Workshoppen er for alle.
Påklædning: Behageligt og varmt tøj, lag på lag og gerne et par tykke strømper.
Alle redskaber sørger vi for, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte.
