Holdet er til dig der ønsker at dyrke yoga i et roligt tempo.
Vi laver korte sekvenser i de stående stillinger, hvor vi træner vores balance, men størstedelen af timen foregår siddende eller liggende.
Vi arbejder hele timen igennem med, at styrker og smidiggøre vores krop med masser af blide stræk, der vil gøre din krop godt.
Vi starter altid timen med en meditation og afslutter med en guidet liggende afspænding.
Det kræver ingen forudsætninger at deltage, og du kan sagtens være ny i yoga på dette hold.
Dejligt hvis du vil være med. Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.05.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 2 | Onsdag 15.05.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 3 | Onsdag 22.05.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 4 | Onsdag 29.05.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 5 | Onsdag 05.06.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 6 | Onsdag 12.06.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 7 | Onsdag 19.06.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| 8 | Onsdag 26.06.2024 | 15:45-17:00 | FOF Horsens | Tina Kjær |
| Se alle Se færre | ||||
Du skal vide om mig, at jeg er vild med yoga. Jeg er også vild med at undervise i yoga og nysgerrig på alt omkring yoga.
Jeg har selv altid dyrket yoga, men har gjort det intensivt siden 2021 og har i 2022 færdig gjort en 200 timers Yoga uddannelse, hvor vi har lært at mestre undervisning i flere yogaformer Herunder bl.a. Ashtanga yoga og Hatha Yoga.
Jeg har taget min yogauddannelse i Århus hos Ashtanga Yoga shala ved Miles Ratledge. Uddannelsen er anerkendt af det internationale forbund Yoga allicance.
Jeg er drevet at nysgerrighed og lysten til at udfordre min krop og har lyst til at dele den begejstring med andre igennem undervisning.
Jeg er gift med Lars og har 2 store børn på 20 år. Til daglig arbejder jeg på et salgskontor.
Jeg vil glæde mig til at møde, lige netop, dig og komme på en spændende yogarejse med dig.
