Vi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrevVi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrev
Dette hold er for dig, der på en blid og skånsom måde ønsker at styrke kroppen og slippe spændinger. Udgangspunktet er klassisk Hatha yoga, der på en sikker og effektiv måde smidiggør stramme muskler og led, samt styrker og balancerer hele kroppen. Det kræver ingen forudgående kendskab til yoga at deltage. Øvelserne vil blive tilpasset deltagerne alt efter om du er øvet, nybegynder eller har små skavanker.
