Eventen er en fusion af yoga og dans, hvor du kan nyde både afslappende og energiske øvelser.
Denne unikke event er designet til at skabe en harmonisk fusion af to fantastiske verdener: yogaens indre ro, stræk og styrke og dansens udtryksfulde energi.
Hvad kan du forvente:
En Fusion af Bevægelse: Oplev den smukke balance mellem yogaens blide stræk/styrke/ro og dansens frie bevægelser.
Musikalsk Rejse: Lad dig inspirere af musik, der afspejler stemningen. Jeg har sammensat en speciel playliste, der vil ledsage dig gennem hele rejsen og forstærke både din indre ro og din energi.
Uhøjtidelig Atmosfære: Oplev glæden ved at danse og praktisere yoga i en afslappet atmosfære.
Vi afslutter dagen med en dejlig liggende kropsscanning/afspænding.
Hvem kan deltage:
”Hver fugl danser med sit næb” og der kræves absolut ikke andet end lysten til at bevæge sig til noget godt musik!
Medbring yogamåtte, et tæppe og en flaske vand. Medbring osse sko/yogastrømper el lign. hvis du ikke vil danse i bare fødder!
Workshoppen er åben for alle niveauer, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Du opfordres blot til at medbringe åbenhed, nysgerrighed og positiv energi.
Har du spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte mig.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Lørdag 11.05.2024 | 10:00-12:30 | Vinding Skole, Vejle | Trine Mahnkopf Nielsen |
Jeg har en 2-årig yogalærer uddannelse fra 2012 (ca. 500 timer) Uddannet Zumba-, Ballroom-fitness- og crossdance-instruktør, samt en masse løbende kurser indenfor bevægelse og sundhed. Derudover er jeg uddannet fitness-instruktør og kostvejleder og underviser i mange forskellige fitness-former.
Senest (i 2020) har jeg suppleret min viden med en efteruddannelse i restorativ yoga/yoga i hvile.
Jeg har erfaring med undervisning af alle målgrupper, både dig der i forvejen er i super god form, men også dig som har brug for mere hensyntagende undervisning pga. sygdom eller skader/skavanker. På mine hold er der altid plads til sjov og højt humør og jeg sætter en ære i at give dig smil på læben og sved på panden i mine dance-timer eller give dig tid og ro til fordybelse på mine yoga-timer. Yoga har gjort rigtig meget godt for mig og holder min krop rask og stærk. Det vil jeg gerne give videre til dig!
Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på mail: trinemahnkopf@hotmail.com eller følge mig på SoMe - På facebook har jeg denne lukkede gruppe: Træning med Trine & Instagram: TrineMahnkopf_dance_yoga
Hvis du er mere nysgerrig på, hvem jeg er, så kan du her se et udpluk af udtalelser fra min kursister: