Hormon yoga

Hormon-yoga – en blid og styrkende praksis for krop, sind og hormonbalance

I Hormon-yoga arbejder vi os blidt og nænsomt gennem kroppens lag. Vi strækker, bøjer og bevæger kroppen, og vi bruger yogastillinger, der beroliger nervesystemet, styrker bindevævet (fascia), og skaber kontakt og balance i både krop, sind og sjæl.

Vi har særligt fokus på hormonsystemet og kroppens naturlige evne til at finde tilbage i balance.Du lærer at støtte din krop gennem hormonelle forandringer og ubalancer, og hvordan du med omsorg og nærvær kan lindre de gener, der ofte følger med.

Alle er hjerteligt velkomne – uanset erfaring eller niveau.

Namaste ॐ

Bettina
Certificeret 200 RYT