En rejse ind i din sande natur i takt med efterårets visdom

Workshop

Efteråret minder os om, at styrke også findes i stilhed. Lederskab begynder, når vi tør følge naturens rytme – og vores egen.
Forbindelse med naturens rytme • Indre ro • Kreativ refleksion • Naturligt lederskab

Stemning – Efteråret som spejl

Efteråret kalder os hjem; til stilheden, fordybelsen og det indre landskab. Træerne slipper bladene, vinden renser, og jorden tager imod. Denne sæson inviterer os til at give slip på det, vi ikke længere skal bære, og til at vende opmærksomheden mod vores dybere lag.

I denne workshoprække lader vi os guide af efterårets energi. Vi forbinder os med naturens rytme og spejler os i dens bevægelser, som en påmindelse om, at også vi er cykliske væsener. I en ramme af ro, natur og nærvær åbner vi op for det, der lever indeni: det ægte, det stille, det stærke.

Vi arbejder kropsligt, sanseligt og intuitivt. Gennem naturmøder, kreative udtryk og refleksion skaber vi rum til at mærke os selv dybere og genfinde den indre kraft, der kommer, når vi tør slippe det ydre pres.

1. mødegang – Kraften i det Skjulte
Tema: Det, vi gemmer væk, rummer ofte vores dybeste kraft

Efteråret viser os, at skønheden findes i det uperfekte og uforfinede. I denne session vender vi blikket mod det, der lever i skyggerne, ikke for at ændre det, men for at lytte og lære. Hvilke sider af dig selv venter på din opmærksomhed? Vi møder dem med venlighed og nysgerrighed, og giver dem plads til at tale.

• Indhold:
  • Rituel åbning i naturens rum
  • Stillegåtur med opmærksomt nærvær
  • Indsigtsøvelse
  • Kreativ og skriftlig udforskning af dit indre landskab
  • Deling i små, trygge grupper
  • Afsluttende kropsforankret øvelse med åndedræt og grounding

2. mødegang – At give slip & tage plads
Tema: Skabe rum for det, der virkelig er dit

Efterårets bladenes fald lærer os om modet til at give slip – ikke som et tab, men som en frigørelse. I denne session spørger vi: Hvad skal jeg lægge ned for at stå mere i mig selv? Vi arbejder med naturens symboler og din indre retning, og vi inviterer klarhed og ny kraft ind.

• Indhold:
  • Stillegåtur med intention
  • Visualisering og kreativ opgave
  • Arbejde med efterårets symbolik
  • Rituel slippeproces med naturens elementer
  • Refleksion
  • Grounding og intention

Målgruppe og praktisk information
For dig, der længes efter ro, nærvær og at leve mere i takt med din egen natur

Medbring: Notesbog, penne, varm og behagelig påklædning efter vejret, vandtætte sko som er tilregnet at gå en lille tur med, sidde underlag (plastik pose med en avis ind er nok) lille snack og noget varm at drikke. 

Mødested: Nørremarksskov- Vi mødes hos parkeringsplads hos Vejle Idrætshøjskole, Ørnebjergvej 28, 7100 Vejle. 

Glæder mig til møde dig på min workshop. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig 🙌