Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev

Styrer du dine tanker eller styrer de dig

Styrer du dine tanker eller styrer de dig

Vi kan træne os i at tage mere styring over vores tanker.

  • Bekymrer du dig overdrevet om fremtiden og grubler du hver dag over noget i fortiden?
  • Stiller du for høje krav til dig selv?

Overdrevne grublerier over fortiden, bekymringer om fremtiden og krav til os selv kan skabe stress i kroppen.

På workshoppen vil vi arbejde med bevidstheden om vores tanker og hvor stor indflydelse vores tanker har på vores liv. Du vil blive præsenteret for øvelser, der kan implementeres i din hverdag og hjælpe dig af tanketoget.

Vi mødes i en åbent og fortroligt rum, hvor egen udvikling afhænger af egen medvirken såvel på workshoppen som derhjemme 

Program:

  • Præsentation
  • Spørgsmål til selvrefleksion
  • Oplæg om tanker
  • 30 min. frokostpause
  • Introduktion af øvelser
  • Evaluering
  • Afrunding og tak for i dag

Du får tilbudt muligheden for en online opfølgning d. 11. marts kl. 10.00 – 11.00.

Forplejning:

  • Husk madpakke. Alternativt kan der købes mad i Paladspassagen Social Dining som er en del af det hus, hvor FOF har til huse.
  • Gratis kaffe/the/kakao.
  • Kildevand kan købes for DKK 10,-.

Medbring: Papir og kuglepen

Materialer og kopier er inkl. i prisen.