I en tid hvor hverdagen kan gå rigtig stærkt, kan det være dejligt at vide, hvor og hvordan vi kan trække stikket og lade op.
På denne aften vil Stine lave et oplæg om at bruge naturen aktivt til at skabe både mental og fysisk velvære samt sundhed. Vi vil undervejs lave forskellige øvelser, som opfordrer os til at være i nuet og sanse vores omgivelser og os selv, måske på en helt ny måde.
Kom og mærk hvordan øvelserne kan få dig ned i gear, og få mulighed for at blive inspireret på ny gennem naturen.
Bemærk:
Om underviseren: Mit navn er Stine Hessellund, jeg er 46somre gammel og jeg arbejder som Psykoterapeut, mindfulness instruktør og Naturterapeut rundt i naturen i Jylland. Til dagligt har jeg firmaet StinesTerapi, hvor jeg faciliterer sansevandringer, Quindecirkler, enkelt -og par terapier og weekend retræter. Det er muligt at skabe hold og ture fremadrettet, hvis interessen blomstre.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 15.09.2025 | 16:30-19:30 | Sted afventer | Stine Hessellund |
Jeg hedder Stine Hessellund, er årgang 1980 og uddannet pædagog, mindfulnessinstruktør, samt natur- og psykoterapeut. Jeg har mit eget firma "StinesTerapi".
Jeg elsker alt ved udelivet, overnatter i shelter og telt året rundt ifm. vandreture rundt i hele Danmark. Jeg ser frem til at dele ud af mine kompetencer ift. uderummet, så du selv lærer at finde din egen vej og måske skabe nye drømme for overnatning og ture i naturen.
