Vi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrevVi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrev
Styrk Nervesystemet med Yoga Mantra Meditation
Styrk din rygrad, din selvfølelse og tilstedeværelse
For dig, der længes efter mere energi og et friere ståsted i dig selv.
Mantraer er enkle, kraftfulde lyde, der beroliger sindet og styrker kroppen og nærværet indefra. Det kan også være personligt udvalgte ord, som vækker noget dybt i dig selv.
Gennem lyd og åndedræt kan du balancere dit nervesystem og aktivere kroppens indre livsenergi – pran.
På kurset vil du:
• Få en introduktion til mantra og den bagvedliggende videnskab
• Prøve guidede meditationer på forskellige lyde
• Opleve, hvordan enkle lyde beroliger sind og åndedræt – samtidig med at de frigiver energi og styrker nærvær og rygrad
• Lære at give slip på ydre påvirkninger og lytte dybere til dig selv
• Få kendskab til pran – kroppens subtile livsenergi og dens rolle i din vitalitet
Format:
Kurset består af en række guidede mantra-meditationer
Hver session begynder med en kort introduktion og mulighed for spørgsmål, og afsluttes med øvelser til inspiration i din egen praksis derhjemme.
Kurset kræver ingen forudgående erfaring – kun lysten til at lytte dybere indad. 🙌
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 10.09.2025 | 18:30-19:30 | FOF Vejle (Vinding) | Nina Shuchita Engelsen |
| 2 | Onsdag 17.09.2025 | 18:30-19:30 | FOF Vejle (Vinding) | Nina Shuchita Engelsen |
| 3 | Onsdag 24.09.2025 | 18:30-19:30 | FOF Vejle (Vinding) | Nina Shuchita Engelsen |
| 4 | Onsdag 01.10.2025 | 18:30-19:30 | FOF Vejle (Vinding) | Nina Shuchita Engelsen |
| 5 | Onsdag 08.10.2025 | 18:30-19:30 | FOF Vejle (Vinding) | Nina Shuchita Engelsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg har arbejdet i over 25 års om fysioterapeut og certificeret somayog-terapeut i Norge og udlandet. Mit hovedfokus som terapeut er behandling af folk som lider af kronisk smerte. Jeg har videre en 12-årig uddannelse i meditation, yoga og selvudvikling fra International Meditation Institute i Indien, og er optaget af et holistisk syn på mennesket.
Min grundlæggende holdning er:
”Når du lærer at lytte til kroppen og vækker din iboende intelligens, opdager du, at du allerede ved, hvad kroppen behøver.”
Deltagers udtagelser.
Nina is a gifted healer and therapist. She is the first person to really understand the nuances of my body’s unique structural and compensational mechanisms. Along with her excellent technical skills, Nina possesses an extraordinary and holistic vision of the subtler influences behind physical and mechanical problems. With an almost other-worldly insight and deep compassion, she makes the journey towards healing and alignment one of lightness and ease. – Heidi Groschler, Meditation teacher, Canada
Shuchita has a profound intuition and knowledge of the body and its movements and how to restore its balance and freedom. Through apparently subtle movements one experiences an enormous release due to correction of seemingly invisible mis-alignments and imbalances
– Leslie Anderson, Medical Doctor, Canada
