Tag en pause – og giv dig selv og din krop ro med Restorativ Yoga
Restorativ yoga er din genvej til indre ro, bedre søvn og mindre stress. Gennem blide stræk og dyb afspænding hjælper yogaformen dig med at slippe spændinger og genoplade både krop og sind. Du behøver ikke være smidig – du skal bare møde op, give slip og lade roen tage over.
Du behøver ikke at have nogen erfaring med yoga.
Alle er velkomne.
Så tag en pause fra din hektiske uge, og kom med til en stund af ro og velvære.
Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen 🙌
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 24.09.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 2 | Onsdag 01.10.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 3 | Onsdag 08.10.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 4 | Onsdag 22.10.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 5 | Onsdag 29.10.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 6 | Onsdag 05.11.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 7 | Onsdag 12.11.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 8 | Onsdag 19.11.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| 9 | Onsdag 26.11.2025 | 17:00-18:30 | FOF Horsens | Anne Duvander Højholt Kristiansen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg hedder Anne og jeg har fornøjelsen af at undervise i Restorativ yoga i Horsens.
Jeg er dybt optaget af hvordan den Restorative yoga kan gavne, både fysisk og mentalt.
I vores tids højhastighedssamfund kan de fleste have gavn af ro, hvile og afspænding og den meditative effekt Restorativ yoga kan have på vores ofte overstimulerede nervesystem.
Langsommeligheden og stilheden gør at man bedre kan mærke hvad man har behov for og har både fysiske og psykiske gavnlige gevinster.
Jeg er uddannet ved blandt andet Judith Lasater.
Er du nysgerrig på den Restorative yoga eller har andre spørgsmål, er du altid velkomment il at kontakte mig.
