Kontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞
Tilmelding til nyhedsbrevKontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞
Tilmelding til nyhedsbrevMad og hormoner – spis dig i balance, for kvinder i og efter overgangsalder
Kurset henvender sig til kvinder i og efter overgangsalderen og har løbende fokus på de faktorer, der gør sig gældende i den omstilling, du gennemgår eller har gennemgået.
På kurset opnår du viden om, hvordan kost og livsstil påvirker dig i overgangsalderen og du får redskaber til, hvordan du selv kan understøtte energi, søvn, vægt, og humør gennem madvalg og din livsstil.
Emnerne på de 6 mødegange vil omhandle:
Kurset foregår online. Du kan følge med fra computer, telefon eller tablet – lige meget hvor du befinder dig. Du vil som deltager få tilsendt et link inden opstart, ved spørgsmål/teknisk support kontaktes underviser.