Yoga Mantra Meditation

Styrk Nervesystemet med Yoga Mantra Meditation - Online

Styrk din rygrad, din selvfølelse og tilstedeværelse

For dig, der længes efter indre ro og dybere kontakt med din iboende frihed og livsenergi.

Mantraer er enkle, kraftfulde lyde, der beroliger sindet og styrker kroppen og nærværet indefra. Det kan også være personligt udvalgte ord, som vækker noget dybt og ægte i dig selv.

Gennem at arbejde med mantraer og åndedræt kan du balancere dit nervesystem og aktivere kroppens indre livsenergi – det, som i yogatraditionen kaldes praan.

På prøvetimen vil du:

• Få en introduktion til mantra og lidt af den bagvedliggende videnskab
• Opleve, hvordan gentagelse af bestemte lyde beroliger sind og åndedræt
• Styrke stemme, nærvær og nervesystem gennem lyd
• Deltage i guidede mantra-meditationer
• Lære at give slip på ydre påvirkninger og lytte dybere indad
• Få kendskab til praan – kroppens dybere livsenergi og dens rolle i din vialitet

Åbent for alle og kræver ingen forudgående erfaring – kun lysten til at lytte dybere indad.🙌
VIGTIGT: Du modtager et link på e-mail dagen før prøvetimen. 

Tilmeld dig prøvetimen og oplev mantraens dybe virkning - en indre forankring i klarhed og frihed.

Du kan se og læse mere om selve online kursusforløbet, hvor du også kan tilmelde dig. Yoga Mantra Meditation