HUSK at 1. maj og Grundlovsdag den 5. juni er lukkedage på kontoret
HUSK at 1. maj og Grundlovsdag den 5. juni er lukkedage på kontoret
Vi er i gang med at oprette efterårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt juni.
Du behøver ikke vælge mellem yoga og pilates. YoPi er en træningsform hvor yoga-øvelser og pilates-øvelser supplerer hinanden, sådan at du gennem hele træningen skiftevis styrker og strækker dine muskler og led. Du vil mærke, at du bliver stærkere og smidigere. Træningen foregår i et roligt tempo, og du vil opleve at komme i balance med både krop, sind og åndedræt. Der afsluttes med en afspænding af hele kroppen.
