Skip to content

Administrationen er flyttet. Kontoret er lukket for personlig betjening frem til 1. september. Du kan dog altid træffe os på telefon 6611 6845 mandag-torsdag kl. 10-14.

Anne Husted Hansen

YoPi - Balance

YoPi - Balance

Yopi - Balance

Du behøver ikke vælge mellem yoga og pilates. YoPi er en træningsform hvor yoga-øvelser og pilates-øvelser supplerer hinanden, sådan at du gennem hele træningen skiftevis styrker og strækker dine muskler og led. Du vil mærke, at du bliver stærkere og smidigere. Træningen foregår i et roligt tempo, og du vil opleve at komme i balance med både krop, sind og åndedræt. Der afsluttes med en afspænding af hele kroppen.