HUSK at 1. maj og Grundlovsdag den 5. juni er lukkedage på kontoret
HUSK at 1. maj og Grundlovsdag den 5. juni er lukkedage på kontoret
Vi er i gang med at oprette efterårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt juni.
Slut arbejdsdagen af med en times yoga, hvor vi skal løsne op for spændinger og strække og styrke kroppen i et afstressende tempo. Der er fokus på åndedræt og på at skabe balance i nervesystemet. Timen afsluttes med afspænding.
Fyraftensyoga er for alle, og alle stillinger kan tilpasses alle kroppe. Tempoet er roligt, og du bliver guidet verbalt ind i alle stillinger.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 23.09.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 2 | Tirsdag 30.09.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 3 | Tirsdag 07.10.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 4 | Tirsdag 21.10.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 5 | Tirsdag 28.10.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 6 | Tirsdag 04.11.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 7 | Tirsdag 11.11.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 8 | Tirsdag 18.11.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 9 | Tirsdag 25.11.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 10 | Tirsdag 02.12.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 11 | Tirsdag 09.12.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 12 | Tirsdag 16.12.2025 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 13 | Tirsdag 06.01.2026 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 14 | Tirsdag 13.01.2026 | 16:45-17:45 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet yogainstruktør i både Hatha- Ashtanga- og Yin-yoga og har deltaget i et væld af inspirationskurser, workshops og masterclasses inden for forskellige grene af yoga. Jeg har altid nydt bevægelse i mange forskellige former, men i yogaen føler jeg mig hjemme. Her oplever jeg, hvordan kroppen og sindet arbejder sammen som en harmonisk enhed, og hvordan den harmoni forplanter sig i hele nervesystemet, når vi dyrker yoga regelmæssigt. Kropslig og mental velvære hænger sammen, og i yogaen plejer og nærer vi begge dele.
