Vi er i gang med at oprette efterårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt juni.
Vi er i gang med at oprette efterårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt juni.
Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.
Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.
Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 10.09.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 2 | Onsdag 17.09.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 3 | Onsdag 24.09.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 4 | Onsdag 01.10.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 5 | Onsdag 08.10.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 6 | Onsdag 22.10.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 7 | Onsdag 29.10.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 8 | Onsdag 05.11.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 9 | Onsdag 12.11.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 10 | Onsdag 19.11.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 11 | Onsdag 26.11.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 12 | Onsdag 03.12.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 13 | Onsdag 10.12.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 14 | Onsdag 07.01.2026 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 15 | Onsdag 14.01.2026 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
