Skip to content

Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.

Håndvægte til træning

Gotved - sommer

Gotved - motion uden overbelastning

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen

Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.

Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.

Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.

Medbring

Medbring lagen eller håndklæde

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 20.05.2025 16:30-18:00 FOF Vindegade 72 Tine Pedersen
2 Tirsdag 27.05.2025 16:30-18:00 FOF Vindegade 72 Tine Pedersen
3 Tirsdag 03.06.2025 16:30-18:00 FOF Vindegade 72 Tine Pedersen
Se alle Se færre

Tine Pedersen

Jeg hedder Tine Pedersen og jeg underviser på Gotvedhold hos FOF i Odense.

Da jeg altid har været glad for at bevæge mig til musik, valgte jeg at uddanne mig til bevægelsespædagog på Gotvedinstituttet (1986-1989)

Det er dejligt at arbejde med det, jeg brænder for og meningsfuldt at være med til at deltagerne får det bedre, bliver gladere og får mere energi.

Mange af deltagerne finder ud af at de kan mere end de troede de kunne og Gotved kan man blive ved med hele livet.