Skip to content

På grund af flytning til anden lokation er kontoret og telefonen lukket for betjening fra og med onsdag den 29. maj 2024 til og med mandag den 3. juni 2024. Vi er således klar ved telefonen tirsdag den 4. juni kl. 10:00

Træning i varmt vand - FOF

Aqua-toning - Fredericia

Aqua-toning - Fredericia

Aqua-toning former og styrker kroppen gennem øvelser i varmtvand på en sjov, udfordrende og alsidig måde 

I træningen er der fokus på styrke af alle kroppens led, balance-, stabilitets- og ikke mindst konditionstræning. Kurset henvender sig til alle, men du skal forvente, at niveauet på dette hold er højere end de 2 tidligere bassinhold om tirsdagen. Fysioterapeut Tommy Frederiksen vil under træningen sikre, at du laver øvelserne korrekt, således træningen bliver mest mulig optimal for dig.