OBS. torsdag den 21. september er der lukket for tilmeldinger via hjemmesiden i tidsrummet fra kl. 18:00 til ca. 02:00 grundet opdatering af hjemmesiden
OBS. torsdag den 21. september er der lukket for tilmeldinger via hjemmesiden i tidsrummet fra kl. 18:00 til ca. 02:00 grundet opdatering af hjemmesiden
"Yin yoga" er - som du nok allerede ved, hvis du læser med her - en særlig afstressende form for yoga. Det er blide, men intense stræk til kroppens bindevæv. Når man er ny til yin yoga, er det en teknik, der skal læres. Det tager som regel en runde eller to at fange grundprincipperne bag yin yoga, og kende sin krop i stillingerne.
Når vi til gengæld kender grundprincipperne, kan vi føje en ekstra dimension ud, når vi laver vores praksis. Her bliver yin yogaen mere meditativ, og vi arbejder især med TCM (traditionel kinesisk medicin), og dennes tilgang til, hvordan kropslig og mental balance er to sider af samme sag.
