Anne Husted Hansen

Hensyntagende bevægelse special

Holdet er for dig med forskellige problemer i bevægeapparatet

Har du f.eks. gigt, osteporose, balancebesvær eller blot ondt i muskler og led er dette holdet for dig. Kroppen bevæges igennem roligt og kontrolleret, så du mærker en behagelig gennemstrømning af ny energi. 

Øvelser der styrker, strækker, afspænder og øver balance

Vi arbejder med balance, øvelser der styrker, strækker og afspænder kroppen. Der tages hensyn til den enkeltes formåen. 

Der afsluttes med en behagelig afspænding.

Max. 8 deltagere. Medbring venligst et lagen.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 29.01.2024 14:30-16:00 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
2 Mandag 05.02.2024 14:30-16:00 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
3 Mandag 12.02.2024 14:30-16:00 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
Se alle Se færre
Holdnr. 140875

Hensyntagende bevægelse special

  • Mandag 29.01.2024
  • 14:30-16:00
  • FOF Vindegade 72
  • Ann Husted Hansen
  • 17 gange / 34 lekt.
DKK 2.005,-
Pensionist i Odense DKK 1.905,-
Efterlønsmodtager i Odense DKK 1.905,-
Studerende i Odense DKK 1.905,-

Ann Husted Hansen

”Vores krop er fantastisk. Det mærker vi, når vi er i bevægelse. Mine kursister skal opleve bevægelses-glæde og bevægelses-kvalitet. Bevægelse er nemlig en sund vej til ro og balance i både krop og sind.Kursisterne skal tage noget med hjem, som de kan bruge og mærke i deres hverdag. Det gælder både viden om kroppens opbygning og funktion samt teknikker og øvelser, som dagligt kan bruges til styrket velvære.For mig er det en gave at få lov til at undervise andre i bevægelse. Det gør mig glad og giver mig overskud.”

Ann Husted Hansen, underviser i bevægelse

Baggrund:

  • Cand. mag. i idræt og kulturformidling
  • Underviser på idrætshøjskole og aktiv i foreningsgymnastik i 40 år med adskillige kurser i forskellige typer bevægelse
  • Zoneterapeut