Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 30.01.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
2 | Tirsdag 06.02.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
3 | Tirsdag 27.02.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Bodil Bæk |
4 | Tirsdag 05.03.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Bodil Bæk |
5 | Tirsdag 12.03.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Bodil Bæk |
6 | Tirsdag 19.03.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Bodil Bæk |
7 | Tirsdag 02.04.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
8 | Tirsdag 09.04.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
9 | Tirsdag 16.04.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
10 | Tirsdag 23.04.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
11 | Tirsdag 30.04.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
12 | Tirsdag 07.05.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
13 | Tirsdag 14.05.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
14 | Tirsdag 21.05.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
15 | Tirsdag 28.05.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
16 | Tirsdag 04.06.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
17 | Tirsdag 11.06.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
18 | Tirsdag 18.06.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
19 | Tirsdag 25.06.2024 | 12:15-13:35 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
Se alle Se færre |
”Vores krop er fantastisk. Det mærker vi, når vi er i bevægelse. Mine kursister skal opleve bevægelses-glæde og bevægelses-kvalitet. Bevægelse er nemlig en sund vej til ro og balance i både krop og sind.Kursisterne skal tage noget med hjem, som de kan bruge og mærke i deres hverdag. Det gælder både viden om kroppens opbygning og funktion samt teknikker og øvelser, som dagligt kan bruges til styrket velvære.For mig er det en gave at få lov til at undervise andre i bevægelse. Det gør mig glad og giver mig overskud.”
Ann Husted Hansen, underviser i bevægelse
Baggrund: