Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn!
Vil du gerne kombinere familietid og motion? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Vi skal lære at bruge åndedrættet rigtigt og at skabe ro og balance i sindet. Vi lægger vægt på yogaøvelsernes udførelse, makkerøvelser og afspænding.
At dyrke yoga er en berigende og nærværende måde at være sammen med sit barn eller barnebarn på, og selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af det.
Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Søndag 26.10.2025 | 11:00-12:00 | FRB, Falkoner Fitness | Karina Ørnstedt |
| 2 | Søndag 02.11.2025 | 11:00-12:00 | FRB, Falkoner Fitness | Karina Ørnstedt |
| 3 | Søndag 09.11.2025 | 11:00-12:00 | FRB, Falkoner Fitness | Karina Ørnstedt |
| 4 | Søndag 16.11.2025 | 11:00-12:00 | FRB, Falkoner Fitness | Karina Ørnstedt |
| 5 | Søndag 23.11.2025 | 11:00-12:00 | FRB, Falkoner Fitness | Karina Ørnstedt |
| 6 | Søndag 30.11.2025 | 11:00-12:00 | FRB, Falkoner Fitness | Karina Ørnstedt |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er certificeret BørneYogalærer (2024), uddannet skolepædagog (2019) samt Psykoterapeut MPF (2010).
Andre faglige kvalifikationer: Ud over undervisningen i Børne- & FamilieYoga er jeg ophavskvinde til 'Trivsel som et fag', som bruges i undervisningen af børn på mellemtrinnet på en fri grundskole. Et stærkt engagement i familielivets trivsel præger alt mit arbejde. Når jeg ikke underviser, arbejder jeg i min terapeutiske praksis »Finurlige hverdag«, hvor jeg tilbyder samtaleterapi, rådgivning og børnesamtaler. Fokus er altid på, hvordan forældre og børn kan lykkes i hverdagen – både sammen og hver for sig.
Undervisningserfaring: FamilieYoga-holdene er et fristed uden præstationer og med plads til alle. Her trækker vi vejret sammen, laver yogastillinger, leger fælleslege, er mindfulde og har det sjovt. Undervisningen er legende og kreativ – en fantasifuld og nærværende oplevelse for både børn og voksne. Noget, der kan mærkes i hverdagen og styrker trivsel og samvær.
Andet: Privat er jeg 50 år og lever i en sammensat familie med min mand, hans to voksne døtre og vores fælles datter.
