Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 27.10.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 2 | Mandag 03.11.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 3 | Mandag 10.11.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 4 | Mandag 17.11.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 5 | Mandag 24.11.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 6 | Mandag 01.12.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 7 | Mandag 08.12.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 8 | Mandag 15.12.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| Se alle Se færre | ||||
Charlotte er uddannet i reformer pilates og pilates matwork hos Reeform Academy i 2022. Hun har undervist fast flere steder, siden hun afsluttede sin uddannelse.
