Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 15.09.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 2 | Mandag 22.09.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 3 | Mandag 29.09.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 4 | Mandag 06.10.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 5 | Mandag 20.10.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 6 | Mandag 27.10.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 7 | Mandag 03.11.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| 8 | Mandag 10.11.2025 | 13:45-14:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Eline Røndbjerg Damsgaard |
| Se alle Se færre | ||||
