Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 18.11.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 2 | Tirsdag 25.11.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 3 | Tirsdag 02.12.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 4 | Tirsdag 09.12.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 5 | Tirsdag 16.12.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
