Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 07.01.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 2 | Onsdag 14.01.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 3 | Onsdag 21.01.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 4 | Onsdag 28.01.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 5 | Onsdag 04.02.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 6 | Onsdag 18.02.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 7 | Onsdag 25.02.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 8 | Onsdag 04.03.2026 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
