Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 09.01.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 2 | Fredag 16.01.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 3 | Fredag 23.01.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 4 | Fredag 30.01.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 5 | Fredag 06.02.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 6 | Fredag 20.02.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 7 | Fredag 27.02.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 8 | Fredag 06.03.2026 | 12:30-13:30 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
