Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 22.01.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 2 | Torsdag 29.01.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 3 | Torsdag 05.02.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 4 | Torsdag 19.02.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 5 | Torsdag 26.02.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 6 | Torsdag 05.03.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 7 | Torsdag 12.03.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 8 | Torsdag 19.03.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| Se alle Se færre | ||||
