Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 26.03.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 2 | Torsdag 09.04.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 3 | Torsdag 16.04.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 4 | Torsdag 23.04.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 5 | Torsdag 30.04.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 6 | Torsdag 07.05.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 7 | Torsdag 21.05.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| 8 | Torsdag 28.05.2026 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Or Bittman |
| Se alle Se færre | ||||
