Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Seniorbevægelse og dans hos FOF København

Zumba Gold – nedsat tempo

I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.

Zumba Gold henvender sig primært til ældre, eller til dig der skal i gang igen efter en længere pause.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 01.09.2025 09:30-10:40 Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte Vera Maskova
2 Mandag 08.09.2025 09:30-10:40 Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte Vera Maskova
3 Mandag 15.09.2025 09:30-10:40 Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte Vera Maskova
Se alle Se færre
Holdnr. 25230648

Zumba Gold – nedsat tempo

  • Mandag 01.09.2025
  • 09:30-10:40
  • Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte
  • Vera Maskova
  • 18 gange
DKK 1.475,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.106,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.106,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.106,-
Studerende, Gentofte DKK 1.106,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Vera Maskova underviser hos FOF København
Underviser

Vera Maskova

Uddannelse: Fitness Instructor and Personal Trainer.

Andre faglige kvalifikationer: Pilates Mat Teacher, Zumba Fitness Instructor.

Undervisningserfaring: Tought classes since 2006.

23264491