Gotvedgymnastik – Bevæg dig med glæde

Uddannelse: Jeg har en uddannelse som: FUT-instruktør, Forsvarets Gymnastikskole; Bevægelsespædagog, Gotved Instituttet; Qi Gong-instruktør, ved T. Bremann og 1.Dan Nihon Ju-jitsu, DAJK / IMAF

Andre faglige kvalifikationer: Derudover har jeg taget dvs. kurser om ældre i bevægelse/idræt, herunder: kraniosakral terapi, dans, massage og kinesiologi.
Personligt har jeg dyrket fodbold, kajakroning, tennis, løb og militær 5-kamp.
Aut. MBTI formidler.

Undervisningserfaring: Siden 1983 har jeg undervist i bevægelse med variation, lyst og følelse. Bruger meget forskelligt musik, ofte jazz og rytmisk til at forstærke indføling og inspirere bevægelserne.
Jeg vægter enkle og almen gyldige principper og inddrager koordination, balance og temposkift, således at hele kroppen er aktiv. Jeg inddrager både puls, styrke, stræk og afspænding.

Andet: Jeg stræber efter, at formidle oplevelser hvor sammenhæng, centrering og energi, fodrer bevægelsesglæden. Derudover arbejder jeg med temaer, der udforsker kropens anatomi samt følelsesmæssige, dansante eller udfordrende bevægelser.