FOF København og Nordsjælland

Motionsgymnastik

Slip tankerne og kom ned i kroppen med motionsgymnastik hos FOF København og Nordsjælland. Her træner du styrke, smidighed og balance i et roligt tempo, der giver overskud og mere energi.

Køb nu Læs mere

Kurser

Motion og sundhed

Bevægelse og afspænding

Motionsgymnastik

Find balance, styrke og ro med motionsgymnastik

Slip tankerne og kom ned i kroppen og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op.

Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen indgår som en naturlig del af undervisningen.

FOF København og Nordsjælland

Motionsgymnastik

Slip tankerne og kom ned i kroppen med motionsgymnastik hos FOF København og Nordsjælland. Her træner du styrke, smidighed og balance i et roligt tempo, der giver overskud og mere energi.

Køb nu Læs mere

Kurser

Motion og sundhed

Bevægelse og afspænding

Motionsgymnastik

Find balance, styrke og ro med motionsgymnastik

Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen indgår som en naturlig del af undervisningen.

Vælg hold

Her kan du møde

Læs mere

Motionsgymnastik

Slip tankerne og kom ned i kroppen med motionsgymnastik hos FOF København og Nordsjælland. Her træner du styrke, smidighed og balance i et roligt tempo, der giver overskud og mere energi.

Find balance, styrke og ro med motionsgymnastik

Motionsgymnastik

Slip tankerne og kom ned i kroppen med motionsgymnastik hos FOF København og Nordsjælland. Her træner du styrke, smidighed og balance i et roligt tempo, der giver overskud og mere energi.

Find balance, styrke og ro med motionsgymnastik

Vælg hold

Her kan du møde

Vibeke Mortensen

Steffen Adamsen

Mette Vestergård

Malene Juel Thorup

Peter Frendø

Berit Hass Olesen

Katrine Bjaler

Vælg hold

Her kan du møde

Vibeke Mortensen

Steffen Adamsen

Mette Vestergård

Malene Juel Thorup

Peter Frendø

Berit Hass Olesen

Katrine Bjaler