Slip tankerne og kom ned i kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op.
Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen indgår som en naturlig del af undervisningen.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 25.08.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 2 | Mandag 01.09.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 3 | Mandag 08.09.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 4 | Mandag 15.09.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 5 | Mandag 22.09.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 6 | Mandag 29.09.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 7 | Mandag 06.10.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 8 | Mandag 20.10.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 9 | Mandag 27.10.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 10 | Mandag 03.11.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 11 | Mandag 10.11.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 12 | Mandag 17.11.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 13 | Mandag 24.11.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 14 | Mandag 01.12.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 15 | Mandag 08.12.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 16 | Mandag 15.12.2025 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 17 | Mandag 05.01.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 18 | Mandag 12.01.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 19 | Mandag 19.01.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 20 | Mandag 26.01.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 21 | Mandag 02.02.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 22 | Mandag 16.02.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 23 | Mandag 23.02.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 24 | Mandag 02.03.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 25 | Mandag 09.03.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 26 | Mandag 16.03.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 27 | Mandag 23.03.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 28 | Mandag 13.04.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 29 | Mandag 20.04.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| 30 | Mandag 27.04.2026 | 17:00-18:30 | Holtehallen - Hal 2 | Vibeke Mortensen |
| Se alle Se færre | ||||
