Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Skånsom hatha yoga

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.

Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 16.09.2025 10:00-11:30 FOF Huset, Ordrup Laura Høyer
2 Tirsdag 23.09.2025 10:00-11:30 FOF Huset, Ordrup Laura Høyer
3 Tirsdag 30.09.2025 10:00-11:30 FOF Huset, Ordrup Laura Høyer
Se alle Se færre
Holdnr. 25230140

Skånsom hatha yoga

  • Tirsdag 16.09.2025
  • 10:00-11:30
  • FOF Huset, Ordrup
  • Laura Høyer
  • 29 gange
DKK 2.930,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 2.198,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 2.198,-
Pensionist, Gentofte DKK 2.198,-
Studerende, Gentofte DKK 2.198,-
Se samme hold på andre tidspunkter her

Laura Høyer