Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 16.09.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 2 | Tirsdag 23.09.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 3 | Tirsdag 30.09.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 4 | Tirsdag 07.10.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 5 | Tirsdag 21.10.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 6 | Tirsdag 28.10.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 7 | Tirsdag 04.11.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 8 | Tirsdag 11.11.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 9 | Tirsdag 18.11.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 10 | Tirsdag 25.11.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 11 | Tirsdag 02.12.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 12 | Tirsdag 09.12.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 13 | Tirsdag 16.12.2025 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 14 | Tirsdag 06.01.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 15 | Tirsdag 13.01.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 16 | Tirsdag 20.01.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 17 | Tirsdag 27.01.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 18 | Tirsdag 03.02.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 19 | Tirsdag 17.02.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 20 | Tirsdag 24.02.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 21 | Tirsdag 03.03.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 22 | Tirsdag 10.03.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 23 | Tirsdag 17.03.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 24 | Tirsdag 24.03.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 25 | Tirsdag 07.04.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 26 | Tirsdag 14.04.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 27 | Tirsdag 21.04.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 28 | Tirsdag 28.04.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| 29 | Tirsdag 05.05.2026 | 10:00-11:30 | FOF Huset, Ordrup | Laura Høyer |
| Se alle Se færre | ||||
