Mindful yoga

Uddannelse: Jeg har altid haft interesse for det spirituelle og har uddannet mig i hot bikram yoga, vinyasa, hatha, yin og børneyoga. Jeg har også en coachuddannelse i min værktøjskasse, og så har jeg en baggrund inden for IT, kommunikation og ledelse.

Undervisningserfaring: Jeg har undervist både børn og voksne gennem mere end 20 år og har bl.a. også været atletiktræner for børn 4-12 år.

Andre faglige kvalifikationer: Gennem mine mange jobs har jeg stået for forskellige events og uddannelse af både medarbejdere og ledere. Jeg har i 8 år haft mit eget yogastudie, hvor jeg har stået for alt og har undervist både børn og voksne i yoga og meditation.

Jeg vil gerne sørge for, at FOF's kursister – børn såvel som voksne – opdager yogaen og lærer at tage den med hjem uden for måtten. Yoga er ikke kun det, der sker på måtten, det er en livsstil – en livsstil med et liv i balance og glæde.