Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Hensyntagende motion hos FOF København

Træning – hofte/knæ

Her er holdet for dig med hofte- eller knæproblemer. Det kan være fordi du efter operation eller anden behandling har brug for videre træning, eller fordi du ønsker at udskyde operationstidspunktet ved at optræne muskulaturen.

Hensigten er at styrke ben/hoftemuskulaturen, at træne balancen og at opøve en mere sikker gang. 

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 28.08.2025 09:30-10:40 FRB, Falkoner Fitness Trine Weng
2 Torsdag 04.09.2025 09:30-10:40 FRB, Falkoner Fitness Trine Weng
3 Torsdag 11.09.2025 09:30-10:40 FRB, Falkoner Fitness Trine Weng
Se alle Se færre
Holdnr. 25230460

Træning – hofte/knæ

  • Torsdag 28.08.2025
  • 09:30-10:40
  • FRB, Falkoner Fitness
  • Trine Weng
  • 30 gange
DKK 2.725,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 2.185,-
Arbejdsledig, København DKK 2.185,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 2.185,-
Efterlønsmodtager, København DKK 2.185,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 2.185,-
Pensionist, København DKK 2.185,-
Studerende, Frederiksberg DKK 2.185,-
Studerende, København DKK 2.185,-
Unge 18 - 25 år København DKK 2.185,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Trine Weng