Vi bygger om – og glæder os til at vise dig det nye FOF. Vi lancerer snart ny hjemmeside og visuel identitet, men du kan stadig tilmelde dig alle vores aktiviteter her på siden. Alt fungerer som det plejer.

Træn pilates hos FOF

Klassisk pilates

Bliv stærkere i kroppen og bevæg dig mere frit og ubesværet. I pilates styrker vi kernemusklerne i mave, ryg og bækken.

Øvelserne er både stående og liggende, og hele kroppen arbejdes igennem. Du får grundig vejledning i øvelserne i afpasset tempo. Du bliver hele tiden udfordret med variationer og nye øvelser. Vi arbejder med kroppens egen vægt og bolde.

Værd at vide

Alle kan deltage, og undervisningen foregår i et let og uhøjtideligt miljø.

Information

  • Dato 03.09.2025-28.01.2026
  • Adresse FOF Huset, Ordrup
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale Lokale 22, 2.sal
  • Bemærkninger Vi sørger for yogamåtter, tæpper og andet udstyr i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen måtte og evt. et tæppe til afspændingen. Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 03.09.2025 18:40-19:50 FOF Huset, Ordrup Olga Rybarchuk
2 Onsdag 10.09.2025 18:40-19:50 FOF Huset, Ordrup Olga Rybarchuk
3 Onsdag 24.09.2025 18:40-19:50 FOF Huset, Ordrup Olga Rybarchuk
Se alle Se færre
Holdnr. 25220043

Klassisk pilates

  • Onsdag 03.09.2025
  • 18:40-19:50
  • FOF Huset, Ordrup
  • Olga Rybarchuk
  • 17 gange
DKK 1.530,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.150,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.150,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.150,-
Studerende, Gentofte DKK 1.150,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Olga Rybarchuk

Olga Rybarchuk er DIF diplomuddannet styrke- og fysisk træner. Hun har syv års erfaring med at undervise i step, cirkeltræning, stram op, Pilates og personlig træning.

Hun elsker sit fag og brænder for at hjælpe dem, som kan bruge hendes viden.